牛奶：营养事实和健康益处

牛奶提供营养丰富的冲击！

乳脂状，凉爽的牛奶是一种营养丰富且美味的选择，选择对营养和平衡饮食。牛奶在每份份量中提供13种必需的营养素，包括：蛋白质，钙，磷，维生素A和D和四种B维生素-B12，核黄素，泛酸和烟酸。那真是一个玻璃！

各种各样的牛奶产品类型在乳制品箱中甚至可以在架子上使用，这意味着您可以依靠牛奶的多功能性来使您的口感日复一日地满意。来自全牛奶，低脂或无脂选择至蒸发和炼乳。不要忘记尝试爱游戏ayx官方 。（当然，总是有历史最喜欢的人：巧克力牛奶）

牛奶不仅是因为其口味和营养，而且是因为其经济价值。Penny for Penny，很难与美国家庭为美国家庭提供的营养返回牛奶提供。

有无数方法可以增加牛奶的营养益处。查看我们的食谱亲自看看！