科学摘要：健康饮食计划的乳制品

乳制品包括在这些健康的饮食计划中有很多原因。乳制品有助于满足营养需求，与更好的骨骼健康有关，特别是在儿童和青少年。含有低脂肪或无脂乳制品的健康饮食模式也与较低的风险有关心血管疾病（CVD）和2型糖尿病（T2D）。乳制品可以是关键营养素的实惠来源 - 包括优质蛋白质，钙，钾和维生素D - 以及各种选择，以帮助满足品味，健康和健康需求。

您可以下载我们的全部报告，“科学摘要：乳制品在健康的饮食计划中，了解更多关于如何享受乳制品的许多优惠。