乳糖不耐受：你需要知道什么

如果您认为您可能是乳糖不宽容，您可能有很多问题。不幸的是，关于乳糖不容忍存在许多常见的误解，这可能会使你的生活更加复杂。

例如，你知道乳糖不耐受不是牛奶过敏，而是它是牛奶敏感性？这意味着有乳糖不容忍的人仍然可以享受像天然奶酪等乳制品，其含有较少的乳糖，并且可能不会经历任何症状。

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