开始新的一天,新的转折安慰经典:苹果派燕麦片。提前一夜之间使这些苹果派燕麦为一个简单的家庭或学校充满营养的乳制品和全谷物早餐。
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服务
苹果派隔夜燕麦
开始新的一天,新的转折安慰经典:苹果派燕麦片。提前一夜之间使这些苹果派燕麦为一个简单的家庭或学校充满营养的乳制品和全谷物早餐。
成份:
使用方法:
- 结合干燕麦、酸奶、牛奶和肉桂直到混合在一起。
- 加入水果。
- 到10盎司容器或杯。
- 一夜之间把盖子放在容器或杯和寒冷。
- 肉豆蔻等可选:添加香料,或其他调味品。
- 饰以撒上肉桂
你做这个吗?
6人做了这个
营养信息
- 每份
- 卡路里209年
- 总脂肪2.63克
- 胆固醇9毫克
- 钠121克
- 总碳水化合物39.42克
