原料
- 1中的成熟鳄梨
- 1杯冷冻芒果块
- 2杯无脂肪或低脂牛奶
- 1(8盎司)集装箱香草豆低脂酸奶
- 1茶匙切碎的新鲜薄荷叶
- 2茶匙石灰果汁
- 1茶匙石灰热情
- 1汤匙龙舌兰糖浆(或用简单的糖浆替换)
- 1杯(或多或少根据需要)冰块
指示
从鳄梨删除肉体,切成粗块,进入搅拌机,与芒果,牛奶,酸奶,薄荷,石灰汁和热情,龙舌兰糖浆和冰块。过程直到平滑。将冰沙倒入高大的眼镜并服务。
食谱由Michelle Anderson - Eagle,ID提供。全国“牛奶?”®“终极”冰沙食谱比赛的大奖获奖者。
制作4份
从鳄梨删除肉体,切成粗块,进入搅拌机,与芒果,牛奶,酸奶,薄荷,石灰汁和热情,龙舌兰糖浆和冰块。过程直到平滑。将冰沙倒入高大的眼镜并服务。
食谱由Michelle Anderson - Eagle,ID提供。全国“牛奶?”®“终极”冰沙食谱比赛的大奖获奖者。