让孩子们吃绿色食品不是一件容易的事。但只用了少量的原料，这款奶油冰沙不需要大惊小怪，更不需要孩子们来享受，这对父母来说也是一种真正的款待!
成分
1/4杯牛奶(以1%乳脂为基础的营养信息)
1个去皮的无籽橙子
一杯轻包装的小菠菜
1/2香蕉,去皮
2勺(2/3杯)香草冻低脂酸奶
指令
- 将牛奶放入搅拌机;加入橙子(如果喜欢的话分成四份)，菠菜和香蕉。搅拌至光滑。加入冻酸奶，搅拌均匀。
- 如果喜欢，可以用新鲜水果和菠菜串装饰。
绿色Creamsicle奶昔
让一份
- 总时间:5
- 准备时间:5
- 烹饪时间:0
