如果你处于汤的状态，我们是否为您提供了舒适的菜肴。这款易于胡椒酱和精致的帕玛森汤面升高，这款易于胡桃南瓜汤配方会填满你，但不会称重你。与舒适的毛衣和舒适的火相配合。
原料
草本酸奶漩涡
1/2杯普通希腊酸奶（首选脂肪水平）
2汤匙牛奶（脂肪水平）
1/2茶匙切碎的新鲜百里香或1/4茶匙干百里香叶
1/4茶匙大蒜盐
汤
1汤匙黄油
1杯粗切碎的洋葱
1个胡桃南瓜（约2磅），去皮，切成1英寸的碎片
3杯即食鸡汤或蔬菜汤
1/8至1/4茶匙碎红辣椒
盐
微僵和养羊，可选
Parmesan Pepita Crisps（参见食谱）
Pepita Closps.
1杯精细切碎的巴马干酪
1/4杯生原猫
指示
汤用草本酸奶漩涡
- 将所有成分混合在一个小碗里。盖住并冷藏直到服务。
- 对于汤，在3夸脱的平底锅或小荷兰烤箱中加热黄油，在中热，直至熔化。加洋葱;培养到嫩，约3分钟。加壁球，肉汤和磨红的胡椒。煮滚;将热量降低到低。盖子和煮沸直到壁球嫩，大约40分钟。
- 在搅拌机中批量工作，纯粒混合物。将摩擦混合物送回锅;盐季节。（配方可以提前达到这一点;覆盖并冷藏长达2天。）
- 为了服务，煮沸汤。钢包入浅汤碗。在上面旋转草本酸奶。如果使用，用微血管和肽装饰。与帕尔马干酪配套服务。
Pepita Closps.
- 加热烤箱至400°F。用羊皮纸排行纸板锅。
- 在一个小碗混合奶酪和养羊。将混合物通过一汤匙，2英寸分开，放入衬片盘上，形成12米。用玻璃底部略微压扁土墩。
- 在400°F烤箱中烘烤，直到肽褐色褐色，大约6分钟。从锅中取出;在线架上冷却，直到脆，约10分钟。
（营养信息每百分比清脆（食谱的1/12）：47卡路里; 3克总脂肪，1克饱和脂肪; 5毫克胆固醇; 113毫克钠; 0.6g碳水化合物; 0g膳食纤维; 4 g蛋白）
