15最小值
准备时间
30.最小值
做饭的时间
4
份
蘑菇肉汁波萝伏洛鸡肉
成份:
使用方法:
- 预热烤箱至350华氏度。
- 将鸡胸肉捣碎至1英寸厚;每一个都涂上一茶匙植物油，撒上盐和胡椒粉。
- 把鸡胸肉放在一个9英寸x 13英寸的砂锅里;烤15分钟或直到鸡肉内部温度达到165°F。
- 把蘑菇肉汁倒在鸡肉上，每只鸡上面放一片奶酪;再烤3到5分钟，直到奶酪融化。
蘑菇肉汁
- 在一个中等的酱锅里，用一茶匙植物油，中火煮蘑菇5到7分钟，直到蘑菇变软。
- 加入蒜粉和水，大火烧开;搅拌加入肉汁混合物。炖3到5分钟，直到肉汁变滑。
提示:
用白钮扣或其他品种的蘑菇代替portabella。
这是你做的吗?
没有人做这个
营养信息
- 每份
- 卡路里370
- 总脂肪17 g
- 胆固醇125毫克
- 钠1450克
- 总碳水化合物9克
