科学总结:血压

高血压是心血管疾病的主要危险因素。越来越多的研究表明，乳制品消费与多种健康益处相关，2016年的一项综述得出结论，总乳制品消费与降低高血压风险有关。这项研究进一步支持了2015年《美国膳食指南》中推荐的低脂或无脂乳制品。

你可以下载我们的完整报告，“科学总结:血压”，它探索了乳制品总摄入量与降低高血压风险之间的联系。