为什么这些健康和健康团体支持3日乳制品
每天吃三份乳制品，如牛奶、奶酪或酸奶可以帮助人们填补关键的营养缺口，有助于形成营养丰富、健康的饮食模式。
许多值得信赖的健康和健康组织支持每日三份低脂和无脂乳制品的作用，以建立健康和营养的饮食模式，如美国膳食指南概述。
该名单包括美国营养与饮食学会;美国供养;学校营养协会;食品研究和行动中心(FRAC);运动、健康和营养委员会;全国西班牙裔医学协会;健康儿童行动
你怎样才能在你的饮食中获得一天三份的乳制品呢?首先，这里有9个简单的方法帮助你获得3份乳制品。
需要更多的资源吗?看看每天三份乳制品是如何有助于健康的:
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